【問題】消除 壓力 音樂?推薦回答

作者:胡偉紅

  戀魔咒 Love Miracle   魔法般的戀情,浪漫的甜心咒,戀人們在充滿透明晶瑩泡泡的夢幻世界裡相遇,愛情奇蹟散發閃亮光芒。   愛情轉圈圈,一年三班的青春校園戀曲響起囉!   身世淒慘的苦命少女韓雪依,在即將踏入高中的門檻時,竟然被欠了巨額賭債的親生爸爸賣給了惡少林錫辰!   這個惡男生家財萬貫也就算了,偏偏又長得是人見人愛、四處引爆人潮的絕世帥模樣。還有他在一年三班的好兄弟們...

作者:林香君

透過希臘時代的芳香療法、印度的YOGA(瑜伽),(天天容光煥發)展現出一種最古老也最新潮的 生活型態,忙碌到沒時間運動的讀者可藉此輕鬆減輕重重壓力。妳只要每天花二十分鐘獨處修習,再配上印度西塔琴背景音樂,並點上消除疲勞的薰衣草或檸檬精油,便能讓緊張感化於無形之中,而頭腦逐漸清晰之後,能量便自然而然地匯流回身體中,讓妳真正體會身心靈悸動的感覺。瑜伽是沒有競爭、沒有痛茩,全然自在的放...

作者:湯瑪士.維尼,潘美拉.威瑟

尖端醫學所傳授的26個優生胎教法,是運用談話、音樂、唱歌、跳舞、按摩及想像訓練等自然的方式,搭起媽媽與胎兒之間溝通的橋樑。藉此,將溫馨的母愛傳達給胎兒,安撫胎兒的情緒、刺激胎兒的潛能;同時,協助孕婦消除壓力、遠離焦慮,保持輕鬆、愉快的心情,並得以順利生產。

作者:星川吉光

超容易圖解  頸、肩、背部的疼痛消除不適症狀的生活處方與最新治療改善疼痛的飲食.運動.按摩.生活處方   許多人都曾有過「脖子痛」、「肩膀痠痛」、「背部很重」……等不適感所痛苦!這種說不上來的「鬱卒」,因為沒有特別的症狀,所以很容易被忽略。   你的處理模式是否是稍微嚴重一點時,就找大街小巷到處都有的指壓按摩店放鬆一下呢?的確,有時候按摩、指壓、針灸等會有一些效果,但這些方式只是頭痛醫頭、腳...

作者:葉南宏

最美麗的期待 在未與你的小孩謀面之前,經由胎教的實踐,先培養你對胎兒的愛與關懷,進而期待胎兒出生後,你能延續這份愛與關懷,而給予寶寶最好的教育與照顧,為以後的親子互動奠定良好的關係。 本書目的 ◎開發寶寶的潛能,培養聰明伶俐的小孩 ◎讓孕期的生活更加充實有趣 ◎遠離懷孕中的藍色憂鬱,保持良好的EQ ◎提升準媽咪自我的身心發展 本書特色 胎教四大功效: 一、安撫情緒  資深專業婦產科醫師,依據...

作者:郭妮

2008萬眾矚目的期待.青春愛情小說暢銷天后郭妮.精采出擊激動人心的麻雀奮鬥樂章,震撼校園的百萬暢銷神話,原來我早已深深愛上他──《麻雀要革命》感動、爆笑最終回! 她,麻秋秋,只是一隻不起眼的小麻雀,何其有幸遇見了兩個始終守候在她身邊的王子──一個任性火爆,一個冷酷高貴,卻同樣都深情執著。經歷過那麼多有歡笑有淚水的風風雨雨,她終於發現,原來那個「他」,早已深深印烙在心裡…… 金映明回來了!帶...

作者:李博、谷世(吉吉)

  圖文並茂,簡單實用   本書按照頸部、肩部、腰部和腿部的順序,詳細介紹了這些部位的重點穴位,以及相關疾病的按摩方法,並特別標明瞭穴位的簡單取法,圖文並茂,簡單實用,為現代人經常發生的頸肩腰腿痛問題提供了一套行之有效的養生保健方法。   按摩不僅僅是養身  按摩尤其針對頸、肩、腰、腿等部位的  疼痛問題,有著非常良好的治療效果。   八大按摩手法  按摩能夠幫助我們放鬆心靈,緩解壓力  ...

作者:春山茂雄

日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響!   17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2011年在日本發表《新腦內革命》,以71歲年齡,而能在身體組成分析得到肉體年齡28歲的結果,再度引發熱議! 掌握新腦內革命的關鍵在讓大腦告訴身體分泌生長荷爾...

作者:傅國兵

  圖文並茂,簡單實用  5種常用養生法  17種常見疼痛、24種常見症狀  21種慢性疾病的按摩方法、常見不適速效按摩法   通過按摩身體的部位,疏通經絡,調暢氣血,可使百脈得以滋養,使身體自然產生抗病能力,還會刺激人體的副交感神經系統,使人心情寧靜,減少焦慮和緊張的情緒。   通則不痛,痛則不通  按摩經穴就是喚醒身體的正「氣」,經絡是人體的自愈能量線   人體重力線最易發生疼痛    ...

作者:胡偉紅

戀魔咒 Love Miracle   魔法般的戀情,浪漫的甜心咒,戀人們在充滿透明晶瑩泡泡的夢幻世界裡相遇,愛情奇蹟散發閃亮光芒。 愛情轉圈圈,1年3班的青春校園戀曲閃亮完奏!  韓雪依開始了與美男「同居」的探險生活,林錫辰的霸道與強勢、嚴七海的溫柔與體貼、季培霖的神祕難解、鄭亦南的妖精舉止……還有林奶奶的偏激固執……嚴七海和季培霖身上究竟有著怎樣的驚天祕密?大男人林錫辰將如何守護他的愛情?...

作者:渡部典子

  你是否很容易緊張焦慮,壓力一大就偏頭痛、拉肚子?還是常常情緒低落,容易胸悶、全身無力?甚至有長期失眠、慢性疼痛、各種慢性疾病?如果你看了許多醫生卻找不到原因,調整飲食、吃藥,症狀還是沒有改善,請小心,這些身體症狀很可能是「心病」所引起的!   研究發現,壓力會導致心臟病、降低身體的抵抗力;情緒失調也會誘發心臟病、肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。由此可知:「身心是一體的!」小到疲倦、頭痛、失眠...

作者:陳立維

  取回你對健康的主控權,培養不生病的絕對自信!   你,愛車子、房子勝過自己的身體嗎?一定是的!  不然為何車子要固定保養、房子天天打掃,身體卻等到出狀況才來煩惱?   你被醫生、廣告恐嚇過?所以覺得自己應該要吃各種保健食品、藥,才能獲得健康?   你總是哀嘆老闆不交辦工作,你還是乖乖做完,等哪天你過勞死了,老闆才會意識到問題的嚴重性。但我們可曾想過,常常吃到飽、吃過量,我們的身體也同樣默...


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